Gelosia: Don’t let take control of your sex life
Interactions could be hard, perché due persone diverse non essere per un passaggio fantasia pagina web. Potresti combattere o fraintendermi l’un l’altro frequentemente. Ma spesso, incomprensioni mescolate con ansia e insicurezza possono aprire modi per pensieri di invidia per strisciare in. E questo è non una cosa buona.
La gelosia può causare caos in un’unione. Certamente ti fa impaurito, interrogativo, insicuro e discutibile su a continuous fondazione. ti ferma tu da veramente lasciando andare, divertendosi, e permettendo il tuo scudo verso il basso. In alternativa, sei preoccupato con visualizzazioni come: «è il ragazzo tradendo me? » o «chi è sta scrivendo un messaggio oggi?»
Alcuni gelosi pensieri tendono ad essere basati in esperienza. Quando il tuo ultime due amiche ingannato su di te, c’è motivi diventare dubbious di anybody brand-new. Tuttavia, proteggere te stesso da ricevere ferito di nuovo funzionamento su il invidioso sentimenti non ultimo. In realtà, potrebbe danneggiare o altrimenti completamente bella connessione.
Contro ruminare nel tuo sentimenti di gelosia, nonostante come reali o «onesti» quei sentimenti sembrare, semplicemente fai un passo subito indietro. Pensa a: proprio come è questo invidia servire mio impegno? Può esserci un modo potrei vedere cose in modi diversi? Potrebbe esserci qualcosa non sto vedere?
L’obiettivo di questo esercizio è prendi te stesso fuori dal modello di dare direttamente in geloso pensieri. Questi includono fondati su paura. Quando devi track il tuo ragazzo del cellphone o scorri i loro comunicazioni quando è nel bagno come te sei impaurito lui barando, pensi cioè eccellente modo di prendere una relazione?
Se tu risposta qualcuno ami lontano da paura – non importa se la sua paura di perdere la connessione – non lo farai otterrai il love e hookup davvero come. Otterrai semplicemente una reazione difensiva, non importa cosa il fatto è.
Versus recitazione di ansia, chiediti dove. Did il tuo coniuge dì o agisci per ferirti in tempi passati, che forse hai non totalmente affrontato? Oppure sei attualmente recitazione di preoccupazione con last fa male che lui non aveva niente a che fare con? Oppure potresti essere reagire ai sospetti che hai di essere non amabile – supponendo che il ragazzo deve essere trovare qualcun altro perché certamente tuttavia non ti amerebbe te ?
Molti di questi sono risposte situato in ansia. Piuttosto che dare a tuo paure, prendi un separato approccio. Pensa a in cui questi sentimenti sono effettivamente da. Informa te stesso che sei abbastanza . Se vuoi una lunga durata, relazione amorosa, devi amare te stesso 1st. Leave your fear e gelosia go, e take circostanze 1 giorno ogni volta se devi. Guarda come il rapporto può cambiare con questo un passo.
